2021 人生下半场,拼的就是健康

  岁月中跋涉,暑去寒来,四季更替,每个人都在努力活成自己喜欢的模样。

  到了一定年纪,领教了这个世界的凶险与无常,才真正明白,一场人生,活得再风光无限,也抵不过拥有一个健康的体魄。

  “身体是革命的本钱”这句话,听来老套,却是中年人最严肃的座右铭。

  近年来,因熬夜过度而生病猝死的新闻时常出现,健康透支的人生,真的是一场绝顶毁灭。

  几天前在微博上看过一段文字,标题写着:“老婆,对不起,害你们受苦了"。

  刷微博的这个人,他今年35岁,是一家快递公司老板,为了超越同行,经常熬夜开车送货。为了拉拢生意,隔三差五陪着客户辗转各个场子,每次都喝的不省人事,就在不久前查出了肝癌。

  人生的下半场刚开始,就要残酷收场。

  “对不起”这三个字,太揪心,这忏悔里,包含着家庭的即将破碎,父母的绝望,妻子的崩溃,孩子的无助……

  他说:“我从小到大连感冒都很少,怎么就一下子得了癌呢”?

  哪知,生活真的没有太多侥幸,死神很诡秘,想带走谁,都是蓄谋已久。

  复旦女博士于娟在生前写下了一本“生命日记”——《此生未完成》,很多人看完之后潸然泪下。

  自从健康状况出了问题,她就一直坚持反思,并在日记中向大家发出呼吁:

  在生死临界点的时候,你会发现,任何的加班,给自己太多的压力,买房买车的需求,这些都是浮云,如果有时间,好好陪陪你的孩子,把买车的钱给父母亲买双鞋子,不要拼命去换什么大房子,和相爱的人在一起,蜗居也温暖。

  于娟的故事,为世人敲了警钟,我们不能为了忙碌而糟践了身心,不要等到躺在昂贵的病床上,祈求上天再给你重新来过,晚了。

  俗话说:“月满则亏,水满则溢。”

  说话做事也好,工作娱乐也罢,都讲究一个“度”字,物极必反,过犹不及。

  很多人总是以为,脚步要快,才能拥有更多。趁着年轻就要多挣钱,多努力,但同时,三餐有序,作息有时,成了当下成年人最难的自律。

  快节奏的时代,金钱与地位,越来越像是一种信仰。太多的欲望,摧毁着平静,无休止的忙,像蝼蚁一样,被生活压顶。沉闷的午夜,藏着怎样的焦虑和困惑?

  为了满足需求,做着不喜欢的事;为了讨人欢心,挤着僵硬的笑容;为了洞察信息,熬着夜刷着手机。

  很多时候,与爱人交流,没有专注;与孩子沟通,没有耐心;与父母通个电话,语速永远急促;与好友碰面了,不是打着哈欠,就是面带倦容抱歉着:不好意思,最近太忙……

  其实,人生就是一场流俗的戏,任何人的生活,都不值得你去羡慕。人生的下半场,拼的不是成就,而是健康。

  健康,才是活着唯一的通行证。日子过到深处,一家人平平安安,和和美美,再有两三好友相伴,才是圆满的人间滋味。

  也许你学历不高、技不如人,但不必自暴自弃;也许你身处困境、焦虑不安,也不必糟践身体。

  所谓富有富的忧,穷有穷的欢, 一味向“钱”看,必被金钱所累。

  身累了,别撑着,做一顿可口的饭菜,好好犒劳自己,放松放松。

  心累了,别憋着,找个合适的人,无拘无束的聊聊天,宣泄宣泄。

  身体病了,别扛着,再坚强的人,也有一颗脆弱的心,需要被呵护。

  人生不是百米冲刺,而是一场马拉松,太过急躁的人跑不远。

  工作再忙,也要合理饮食,保证睡眠质量,戒掉多余的应酬,选择适当的运动,培养读书的习惯,让自己在独处中,变得坚韧而柔软。

  健全平和的生活方式,才是始终贯穿成功之路的筹码,哪怕跌入谷底,都有逆袭的可能。

  钱财权势,只是过眼云烟,拿健康去豪赌,没有谁是赢家。

  俗话说,路宽不如心宽,命好不如身体好。

  于人生的下半场而言,吃得香,睡得甜,得之淡然 ,失之坦然,就是前行中最佳的状态。

  而这种状态,需要用一辈子去寻觅、去体会、去历练。

  作者:杨春艳,笔名:顽童。连云港市作协会员,赣榆人。喜写幽默、性情文字,常见于报刊与网络平台。公众号(墨雨人生)myrs575767。

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